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從路跑、馬拉松到鐵人三項,引發近年國人休閒運動熱潮。其中,充滿挑戰的鐵人三項,不僅蓄勢待發成為新的全民運動,更是許多人「一生一定要體驗一次」的熱血目標!根據統計,2013年51.5標鐵已增加到14場,全臺共舉辦27場鐵人賽,平均每兩個星期就一場。不只是數量,賽事的品質也一再提升,歐洲舉辦鐵人賽的知名品牌CHALLENGE Family也在2013年來臺辦了一場有史以來最高品質的226超鐵。2014年已預定有三場226超鐵,可見台灣鐵人的發展已趨成熟。

本書作者徐國峰是目前台灣226K超鐵紀錄保持人,2010年出版《鐵人三項》入門時還只是熱心於訓練的選手,隔年在因緣際會下接下東華鐵人隊教練,也有幸加入台灣第一個菁英鐵人隊,有幾會跟國外的選手與教練交流,閱讀許多國外訓練的著作,更加體會到國內訓練知識的頻乏。這三年來,將所學理論與知識用在隊上選手與自己訓練,成績一再突破,也獲得許多啟發。進而將這三年來獲取的知識與新增的教學經驗,加上自己訓練心得,整理出版更臻完備的《挑戰自我的鐵人三項訓練書》。

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奧運馬拉松國手?朽木真男人 張嘉哲

鐵魔女導演 馮云

台北市立大學鐵人三項專長教練 魏振展

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  • 出版社:臉譜

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  • 出版日期:2014/01/22
  • 語言:繁體中文


其他新聞













網搜小組/綜合報導

「這位先生,你到底在幹嘛?」一位匿名網友透過爆料公社PO出影片,表示女友16日上午6點半搭乘客運,一上車後就睡著補眠,但身旁的怪異男子卻不斷伸手觸碰她臉部,甚至還拉開衣領往內探視,變態行徑全被一旁的乘客拍下。

原PO指出,16日上午6時30分,女友從中壢搭乘客運前往基隆,一上車後找到位子便立即坐下補眠;到了「陸光二村」站時,一名長相斯文的年輕男子上車並坐到她的身邊。

男子行徑相當鬼祟,坐下後先是左顧右盼,確認無人注意後便伸出右手輕撫女子臉部,甚至還伸手拉開女子領口往胸部探視。原PO表示,當時另一位姐姐與男子僅隔一條走道,由於過去也曾遭到同一名男子騷擾,因此見他上車後便提高警覺,並拿出手機準備錄影,沒想到真會錄下男子噁心行徑。

▼男子在客運上性騷擾熟睡女子,還「拉衣看胸」。(圖/翻攝爆料公社)

原PO說,錄影的姐姐除了蒐證外,見到男子行為越來越過份,還趕緊乾咳制止;而後座的阿姨也發現男子怪異行徑,連忙將女子叫醒,男子見東窗事發,隨後便急忙下車。事後原PO也已到警局報案,要將該名男子繩之以法。

影片在爆料公社曝光後,網友立刻肉搜出涉嫌性騷的就是李姓男子,紛紛到他臉書留言,「朝聖,卡」、「你媽知道你在騷擾別人嗎?」、「哥,你紅了耶,快出來面對」、「你的人生毀了」、「為什麼你要這樣騷擾別人?」、「丟臉,出來道歉啊!」

▼李男被網友肉搜出來後,臉書已被灌爆。(圖/翻攝李男臉書)



















▲十九大宣傳好「Young」,傳習近平女兒習明澤幕後大雅推薦算命老師入宅擇日要領獻策。(圖/翻攝共青團微博網站)

大陸中心/綜合報導

中共十九大在24日舉行閉幕式,宣布選出最新一屆中央委員會和中央紀律檢查委員會。為了營造氣勢,當局於 11日開通大陸社群平台微信公眾號,適時發布十九大相關資訊。而外界觀察,十九大的宣傳方式,以遊戲跟動畫趨向網絡科技年輕化發展。傳言指出習近平女兒習明澤是幕後推手。

小名木子的習明澤,是中國國家主席習近平與妻子彭麗媛的獨生女,出生於1992年,因為父母親的特殊身份,求學跟成長背景成謎。而低調又神秘的中國第一千金,傳出首次曝光是在2015年,當時中國國家主席習近平伉儷結束訪英行程,央視播出的新聞片段中,被眼尖網友發現,一名身穿深藍色長裙、頭戴小禮帽的圓臉女子,見到電視鏡頭快閃躲到習近平身後,而經過比對神秘女子的外型、容貌都與習、彭有幾分神似。

▲▼中共十九大閉幕。(圖/記者宋良義攝)

之後,又有陸續消息傳出,習明澤是畢業於美國哈佛大學,攻讀心理學和英文,赴美求學時使用假名。至於她的身份只有她的教師和小圈子的朋友知道,整個校園知道她的加起來還不到10人。除了小時候的全家福照片,長大後的習明澤長什麼樣,網路上流出的曝光照有胖有瘦完全不知真假。

而有媒體指出,習明澤運用自己在美留學的知識,畢業回國後擔任習近平特別幕僚 。她還把父親的工作照通過「學習小組」的微信公眾號等發布出去, 讓更多人關注到父親的治績,這回通過互聯網新媒體的運作方式跟年輕人接軌,傳出就是習明澤在幕後獻策。

為吸引年輕人關注十九大,這回首創網頁遊戲,以青少年及萌寵物當主角,再融入穿越時空等科幻元素,宣傳大陸近年社會經濟發展,甚至十九大代表如何選出來的也製作成動畫,並且通過手機App可即時掌握十九大各項議程、代表名單查閱,不只全球媒體關注,也讓更多大陸90後(1990年後出生)、00後(2000年後出生)的年輕人關注十九大時事。













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▲十九大宣傳好「Young」,傳習近平女兒習明澤幕後獻策。(圖/翻攝共青團微博網站)

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